おはようございますー
やっと学校も始まり、私の朝のダラダラがやっと戻ってきました
と言っても31日仕事して、１日休んで、２〜５日まで連続で働きましたよ
きつくてきつくて、ご飯を食べるのがしんどいと思った
でも基本的に疲れるとお腹いっぱいの感覚どっかいっちゃうし、
仕事動かないし、朝も早いから便秘になりがちだし、
便秘になると、お腹が気持ち悪くてどんどん口にものを入れちゃう。。。
だから太るw
結果仕事続くと太るw
といって、あがいても毎回過食するから諦めてるw
過食と付き合っていくっていうのが、
諦めてるのか不明だけど
ここで無理しちゃうとさらに体調崩しちゃうから。
諦めちゃうことって本当に大事だと思う。
私の過食症は諦めることで落ち着いたから
食べてしまう衝動に抵抗することを諦めるw
意外と諦めて、ものすごく食べたら、落ち着く時がくる。
それがわかったから、私は食べたい時は争わないw
そして最後に美味しかったって言うようにしてる。
さぁ今日は何食べようかなぁw
