時間を有効活用する～実の有る時間を過ごす～

自分が作っている時間と言うのはどこまで上手に使えているのだろう？

と考えさせてくれる記事がありました。

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http://ameblo.jp/bosskonsaru/entry-10130144238.html


ボスさんのblogを読んで自分はなんとかこなしている程度でまだまだ無駄な時間を使ってしまっていると感じました。



明日の運行管理者試験を控え、この三週間、毎日最低３０分を目標に勉強してきました。



が、せいぜいなんとかこなした程度でどれ程　実についているのかはかなり疑問です。


今までほとんど何も出来なかった事を考えると自分なりには相当な進歩です。


これは自分を誉めてあげたい所ですが、勉強方法＝本当の作業時間

が、出来ていませんでした。


集中力が長く持たない上に、極度の睡魔との戦いに負け続け気が付けば問題集を持ちながら寝ていて、諦めて寝てしまう日々でした。


プロとも呼べるであろうボスさんに比べると…


比べるにも値しませんね（笑）


それでも自分がたった三週間で積み上げた物の結果を明日出さなければいけません。


もう少し最後の悪あがきをしたいと思います。


少ない時間だからこそ、無駄な時間にしてしまわぬ様にする事も、これからの課題にしていきます。


この状態だと明日はかなり厳しいだろうなぁ～

健康診断

今日は健康診断がありました。



去年の結果も問診表に書いてあるのでその場で比較出来ました。


まず嬉しかった事は体重2・4キロ減！！


そしてへこんだ事は…


左目の視力低下…

また落ちた…


後は…


身長が…



縮んだ…







何故…(?_?)




一人とても態度が気になる若い女の先生が…



一通り済ませた後、足を組みながら喋りだし、声も小さく明らかにだるそうに喋られました。


終わった後でみんなと話している時にもやはり話題になり、態度悪いし、喋り方変だし



という話しになりました。



でも、自分が何気なくしている行動が人を不快にさせているのかも知れないと感じました。


特にお客さんには気をつけないといけませんね。

キーワードは4

今日は行動を起こすヒントのメルマガ発行日でした。

興味がある方はこちらから

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http://ameblo.jp/ryoiimura/entry-10129665961.html



今日は4×4の法則というものでした。


人間が行動を起こす為に乗り切るポイントにはいつも4という数字があるという物でした。


何かを始める時に三日坊主で終わる事がよくありますが、四日目を乗り切ると以外と続けられると言う物で、

4分、4日目、4週間目、4ヶ月目。4が4つで4x4 の法則です。





自分が最初にチャレンジしたのが腹筋でしたが、やはり三日坊主になりそうでした。

でも寝る寸前で、あっ！と思い出しぎりぎり継続できました。

それを乗り切ると不思議と毎日続ける事が出来ました。


自分の場合は三日坊主どころか三日坊主に到達するまでも苦しかったですが…


最近は報告しあってないのですが、りょうさんの腕立て伏せは継続出来ているのでしょうか？

りょうさんは自分が腹筋を始める時にじゃあ僕は腕立て伏せをと付き合ってくれました。


継続出来たのはそれのおかげもあると思います。

また期待していなかった効果が…、

それはダイエット（笑）

夏というのもあるとは思いますが約二キロ落ちました


今週の日曜日についに運行管理者の試験があるのですが、気が付けば約三週間毎日欠かす事なく少しずつですが勉強出来ました。


身についているかは疑問ですが…


寝落ちがかなりあったので…


考えてみると4の数字が一つの伏し目になっている気がします。



そして三日坊主と言う言葉も、深い言葉だと感じました。

ありがとうございました。