キーワードは4

今日は行動を起こすヒントのメルマガ発行日でした。

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今日は4×4の法則というものでした。


人間が行動を起こす為に乗り切るポイントにはいつも4という数字があるという物でした。


何かを始める時に三日坊主で終わる事がよくありますが、四日目を乗り切ると以外と続けられると言う物で、

4分、4日目、4週間目、4ヶ月目。4が4つで4x4 の法則です。





自分が最初にチャレンジしたのが腹筋でしたが、やはり三日坊主になりそうでした。

でも寝る寸前で、あっ！と思い出しぎりぎり継続できました。

それを乗り切ると不思議と毎日続ける事が出来ました。


自分の場合は三日坊主どころか三日坊主に到達するまでも苦しかったですが…


最近は報告しあってないのですが、りょうさんの腕立て伏せは継続出来ているのでしょうか？

りょうさんは自分が腹筋を始める時にじゃあ僕は腕立て伏せをと付き合ってくれました。


継続出来たのはそれのおかげもあると思います。

また期待していなかった効果が…、

それはダイエット（笑）

夏というのもあるとは思いますが約二キロ落ちました


今週の日曜日についに運行管理者の試験があるのですが、気が付けば約三週間毎日欠かす事なく少しずつですが勉強出来ました。


身についているかは疑問ですが…


寝落ちがかなりあったので…


考えてみると4の数字が一つの伏し目になっている気がします。



そして三日坊主と言う言葉も、深い言葉だと感じました。

ありがとうございました。