ストレス分析

ストレスの要員について考えてみようと思う。
ある方のblogで自分のストレスの原因を探る事でストレスでうまく付き合って行こうという物だ。
自分のストレスの原因はやはり仕事だ。
トラックに乗っていると様々な事がある。
ストレスを感じない日はないといっていいだろう。
しかしこんな事でストレスを感じて感情に流されていればいつか最悪の自体を招く事になる。
入社して2～3年はは酷かった…
だがいつしか赤の他人に腹を立てる自分が急に馬鹿らしくなった。
それ以来、「気にしない」事にした。
その時からストレスを半分位はコントロール出来る様になったと感じる。
仕事にストレスを感じない人は恐らくなかなかいないだろう。
どんな仕事にも苦労があり様々なストレスの種類があると思うがコントロール出来る様になりたいものだ。