夏休みの思い出に、仕事帰りのお時間に、楽しく体を動かしてみませんか？？
人生の楽しみの一つに「エアロビクス」を是非経験してみてください。
初めての方の為のプログラムを用意して待ってますね♪
「夏休み企画！YURAサマのわくわくエアロ♪」
場所：新宿マイスタジオ（※新宿駅からより徒歩5分）
講師：YURAサマ
●日時
07月25日(月)18:30~19:15(初めてエアロ) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月05日(金)18:30~19:15(初めてエアロ) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月09日(火)18:30~19:15(初めてエアロ) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月26日(金)18:30~19:15(初めてエアロ②) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月31日(水)18:30~19:15(初めてエアロ②) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
料金:1レッスン¥2,000(税込)各レッスン20名
●ご予約方法
＠works project オフィシャルサイト内特設ページからご予約を承ります。
http://at-works-project.com/yurasama
特設ページフォームから必要事項を記載の上お申込みください。
第1次受付：7月2日(土)10:00～7月4日(月)23:59
お申込制限：各レッスンにつき1度に2名まで
受付方法：予定数以上のお申込み回については抽選制となります。
予約回答メール返信予定日：7月6日(水)～7月10 日(日)
（抽選となった場合は落選の方にもご案内メールをさせていただきます）
各レッスンに1次受付終了時点で予約枠に空きがあった場合は2次受付を改めてご案内いたします。
●ご注意事項
・同一レッスンに複数のお申込みがあった場合は無効とさせていただきます。
・当日はご来場順に入場となります。
・同行者様との重複申込みも無効となります。どちらか代表の方が各レッスンにつき1回のみお申込みできます。
・参加される方は動きやすい服装（スタジオに更衣室有り）と上履き(スニーカー等)を持参して下さい。
・レッスン15分前にはスタジオにお越しの上料金支払いを済ませて下さい。
(ウォーミングアップをしないで参加するのは危険を伴いますのでレッスン途中の参加はお断りします。)
お問い合わせ
＠works project http://at-works-project.com
※レッスン内容についてのお問い合わせは当方では回答できません。ご了承ください。
人生の楽しみの一つに「エアロビクス」を是非経験してみてください。
初めての方の為のプログラムを用意して待ってますね♪
「夏休み企画！YURAサマのわくわくエアロ♪」
場所：新宿マイスタジオ（※新宿駅からより徒歩5分）
講師：YURAサマ
●日時
07月25日(月)18:30~19:15(初めてエアロ) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月05日(金)18:30~19:15(初めてエアロ) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月09日(火)18:30~19:15(初めてエアロ) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月26日(金)18:30~19:15(初めてエアロ②) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
08月31日(水)18:30~19:15(初めてエアロ②) / 20:00~20:45(わくわくエアロ)
料金:1レッスン¥2,000(税込)各レッスン20名
●ご予約方法
＠works project オフィシャルサイト内特設ページからご予約を承ります。
http://at-works-project.com/yurasama
特設ページフォームから必要事項を記載の上お申込みください。
第1次受付：7月2日(土)10:00～7月4日(月)23:59
お申込制限：各レッスンにつき1度に2名まで
受付方法：予定数以上のお申込み回については抽選制となります。
予約回答メール返信予定日：7月6日(水)～7月10 日(日)
（抽選となった場合は落選の方にもご案内メールをさせていただきます）
各レッスンに1次受付終了時点で予約枠に空きがあった場合は2次受付を改めてご案内いたします。
●ご注意事項
・同一レッスンに複数のお申込みがあった場合は無効とさせていただきます。
・当日はご来場順に入場となります。
・同行者様との重複申込みも無効となります。どちらか代表の方が各レッスンにつき1回のみお申込みできます。
・参加される方は動きやすい服装（スタジオに更衣室有り）と上履き(スニーカー等)を持参して下さい。
・レッスン15分前にはスタジオにお越しの上料金支払いを済ませて下さい。
(ウォーミングアップをしないで参加するのは危険を伴いますのでレッスン途中の参加はお断りします。)
お問い合わせ
＠works project http://at-works-project.com
※レッスン内容についてのお問い合わせは当方では回答できません。ご了承ください。
♪この夏に楽しく健康的な思い出を♪
心肺機能の向上を目的とした有酸素運動がエアロビクスです。「運動は疲れる」といったイメージをお持ちの方が多いとは思いますが、心肺機能を向上させることによって、体に栄養やエネルギーをより効率よく行きわたらせるようになりますので「疲れにくい体」を作っていきます。
「疲れにくい体」＝「基礎代謝の高い体」すなわち
「有酸素運動」＝「アンチエイジング」となるわけです。
またご存知の方も多いように、体を動かす事でストレスを解消できるということも解明されています。
普段エアロビクスに触れる機会が少ないと思いますが、初めての方用のプログラムを用意しましたので、是非この夏に新たな楽しみを増やしてみてはいかがでしょうか？