今日のコアリズム

きのうのコアリズム、なんだか集中できなかったのは、
夜ご飯を少なめにたべたから。

そうなんだよね、
やっぱりからだを動かしているから、ある程度
食べないと途中で集中力が切れてくる。


そうそう。
やはり腹筋もはじめました。

がんばれがんばれー。