腰痛予防のために
懐かしい物を
1ヶ月前に買いました
ぶら下がりは
かなり、腰痛改善になるそうです
昭和の時、名前は
ぶら下がり健康機？(笑)
今でもチンニングマシーン[懸垂機]として
沢山、安〰く売ってます
※※1万円弱※※
結局私は
腰痛予防より、物干しにも使わず
家トレマシーンで、活躍中(⌒‐⌒)
懸垂＆プッシュアップ[深〰い腕立て]
今までは
身体正面の筋トレばかりでしたが
このマシーン？(笑)は、
身体の裏側に効きます
気がつくと
最近、背中や腕まわりの筋肉が
モリモリ(￣ー￣)してきました
懐かしい物を
1ヶ月前に買いました
ぶら下がりは
かなり、腰痛改善になるそうです
昭和の時、名前は
ぶら下がり健康機？(笑)
今でもチンニングマシーン[懸垂機]として
沢山、安〰く売ってます
※※1万円弱※※
結局私は
腰痛予防より、物干しにも使わず
家トレマシーンで、活躍中(⌒‐⌒)
懸垂＆プッシュアップ[深〰い腕立て]
今までは
身体正面の筋トレばかりでしたが
このマシーン？(笑)は、
身体の裏側に効きます
気がつくと
最近、背中や腕まわりの筋肉が
モリモリ(￣ー￣)してきました