肉体改造

4人の子育て中の30代の父親

お金も時間もない中でダビデ像みたいな身体を目指す

身長178cm
体重75kg
体脂肪18%

体重を落とすためにウォーキングを開始

スギ薬局のウォーキングアプリは歩数に合わせてポイントをくれる

通勤と、家で子どもとテレビを見ながら足踏みを開始