有酸素運動

ランニングをしたいが、中々時間がとれない

そこで、子供が寝ている間や外で遊んでいる間、その場ランニングを行う

子供が起きてきても気付くし、子供を遊ばせながらランニング気分を味わえる

さらに庭でこれをやればWi-Fiが届くから携帯で音楽を聴ける、雑草を潰せるというお得な面も！もちろん、スギ薬局のウォーキングアプリの歩数も稼げる！