7月22日は、キャンドルヨガに参加しました❤

7月22日は、栃木県那須町にある高福寺さんでAyu先生のキャンドルヨガに参加しました❤

キャンドルヨガはとても癒やされます～

幻想的な雰囲気に中でのヨガなので癒やされまくりです。

今回のヨガは、自律神経を整えるヨガです～

夏の暑さで自律神経が疲れたりココロが疲れたりと不調を抱える人が多い時期です～

頭のてっぺんから足先までゆっくりほぐしてもらえて助かりました❤️

ありがとうございます🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜