「ヨガ
ってどんなことするの？」
っと質問をうけました。
・・・・
私の目線ですが。。。
呼吸を整えて、
ポーズを作りながら、体を動かして、
自分の体の動きやコンディションのことしか考えないので、
リラクゼーションになる。
っといった感じなのですが、分かりますか？
5日間ほど考えた説明なんですが。。。
カラダの固い私が、ヨガを好きになった理由。
一生懸命ヨガをすると、他の事を考えられないんですよね。
仕事のこととか、家のこととか。
考える隙がないので、終わるとスッキリするんです。
しかも、運動にもなって、次の日はいつも筋肉痛（笑）
これに加えて、入江美和インストラクター
。
美和さんの言葉などが、さらに、
リラクゼーション度があがる感じがします。
4月18日 １８：００～１９：１５の回は、
お仕事帰りの方にオススメです！！
Dabhands（ダブハンズ）イベント第一弾ヨガ
限定8名の少人数制です。
ご予約は
dabhands.kobe＠gmail.com
・お名前
・ご連絡先（携帯番号）
・ご参加日時（4月18日もしくは、26日）
後ほど、当方より返信メールをお送りいたします。