昨日は仕事終わりに買い物をして帰り、そのままキッチンでおかず作りをしてましたルンルン

今日夕方、仕事終わりに送りますトラック

 

おかず冷凍便

参鶏湯(炊飯器でつくりました)

回鍋肉

蓮根とちくわの甘酢炒め

豚肉キャベツ玉子のオイマヨ炒め

厚切り焼き鮭

鶏むね肉のから揚げに甘酢をからめた

蒸かしてつぶした長芋と明太子を塩昆布であえたもの

チキンライス

 

↑これにご飯をよそって、鯖のそぼろをのせました

 

今日のお昼に残りの参鶏湯を食べましたが、お肉ホロホロで美味しかった~ラブ