こんばんは
ダイエットに燃えているだあやんです
今日は眠り過ぎる問題について書きます
詳しい病気については
ここでは書きませんが
だあやんには持病があります
１０年以上のつきあいで
何度か入院もしました
今はかなり病状も落ちついて
コナミに通えるくらいに
なりました
そんな中悩まされているのが
過眠という症状です
変わった症状ですが
簡単に言うと
一日中眠気があって
眠ったらいくらでも眠れるという
ものです
薬で主症状は
抑えられているので
そこは助かっています
過眠は薬では治らないようで
日々規則正しい生活をして
体を動かして疲れさせて
夜の睡眠の質を上げるしか
方法はなさそうです
薬で主症状が押さえられるまでは
一日中眠っていて
それでもお腹がすくので食べて
運動しないので
めきめきと太ったわけです
主治医の先生が
体を動かせるようになっら
自然と落ちるよと
肥満していくことに楽観的でした
現状は
一月に一キロくらい落ちています
もっと落ちないのが
過眠のせいではないかと思うのです
いまだに日中の眠気があって
用事がないと
眠ってしまいます
なので
せっせとコナミに通ったり
メルカリの出荷をしたり
しています
趣味もあるのですが
そういう強制力がないものは
やっている最中に
眠くなってしまいます
たくさん眠れていいじゃないと
思う方もおられると思いますが
当人は
車の運転ができないとか
家事が疎かになるとか
ダイエットも進まないとか
デメリットの方が多いので
非常に困っています
そんな毎日を送っている
だあやんでした
ではでは