皆さんこんばんは〜！
セルフラブアドバイザーのほのかです
皆さん、やる気が起こらない時って
どんな時ですか？？
「やる気が起こったらやろう」って
やるべき事をあと後回しにして
あー今日も出来なかった。って
罪悪感や自分を責めたりすることは
誰かも経験があると思います。
私もその1人だったんです🤣✊🏻
特に将来叶えたい目標がある方や
やる気に左右されない自分で居たい方は
これを実践して参考になれば嬉しいです
①「今の私が未来のわたしを作る」意識で
とにかく行動してみる。
行動するのが面倒くさい。は誰でもある。
その時に思い出してほしい
未来どうなりたいのか？
未来こうなっている事は決まっているとしたら
あなたは今どのような行動をとるのか🤔
例: ５年後は社長になる！
→社長になった私は今どんな行動をしてるのか♡
叶った未来を沢山イメージすると
モチベーションも一気に上がり
行動に移しやすくなります
②環境を変えてみる
お気に入りのカフェに行ってみる
ジムに行って身体を動かしてみる
いつもと違う場所に行ってみる
自分にとって気分の上がる所へ
自分を連れて行ってあげる事も大切です♡
私もやる気が起こらない時は
理想の私になりきって洋服を決めて
やる気が出る音楽を聴いて
カフェでお仕事してます♡
どんな事をしていると気分が上がるのかも
観察してみると面白いですよ🤭❤️
今月もあと１週間ありますが
毎日の積み重ねが未来を作っていきます♡
さぁ、どんな未来を作っていきましょう❤️
自分磨きについてもInstagramの方で
沢山シェアしてるので良かったら♡
セルフラブアドバイザー ほのか