今日のごはん
朝
＊しらすとご飯
昼
＊サラダ
＊うどん
間食←
＊ポテトＭ半分
＊コーヒー２杯
練習前
＊肉まん３／４
練習後
＊朝買ったおにぎり
(ちなみに賞味期限切れてた笑)
＊お土産のなんとかパイ
diet ふぁいてぃん！
今日のごはん
朝
＊しらすとご飯
昼
＊サラダ
＊うどん
間食←
＊ポテトＭ半分
＊コーヒー２杯
練習前
＊肉まん３／４
練習後
＊朝買ったおにぎり
(ちなみに賞味期限切れてた笑)
＊お土産のなんとかパイ
diet ふぁいてぃん！
今日のごはん
朝
＊しらすとご飯
昼
＊サラダ
＊うどん
間食←
＊ポテトＭ半分
＊コーヒー２杯
練習前
＊肉まん３／４
練習後
＊朝買ったおにぎり
(ちなみに賞味期限切れてた笑)
＊お土産のなんとかパイ
diet ふぁいてぃん！