よっしゃ

今日の朝ご飯

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰヨーグルト
みそ汁
目玉焼き
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
牛乳

謎のみそ汁コラボ＼(^O^)／
朝いっぱい食べたからお昼全然お腹すかん


今日は昨日より多めに筋トレして、20分だけ有酸素運動する

夜ご飯は野菜とﾌﾟﾛﾃｲﾝダイエット！！
頑張るぞ＼(^O^)／