まもなくカフェインを断ってから2ヶ月になります。
（溶けかけ雪だるまが可愛い）
コーヒーの香りを嗅ぐと、いい香り〜♪って幸せな気持ちになりますが『飲みたい』にはつながらなくなりました。
好きな香水や柔軟剤を嗅いだときのような気持ち。
いい香り〜♪とアロマみたいな感覚。
体感しているメリット
⭐︎冷え性がすーっごく改善した！
⭐︎小学生からの慢性頭痛（緊張型頭痛）が激減。
⭐︎片頭痛発作も減った
⭐︎歯が黄ばみにくい
⭐︎胃が荒れない。胃がラク
⭐︎胃に負担が無いから変な食欲が出ない
ヨギティーは何年も前から愛飲しています。
コーヒーをやめた今、気分を変えたい時にスパイシーなハーブティーが最適です。
レモンジンジャーがいま1番すき。
チャイは長年愛飲。
濃く淹れて牛乳や豆乳で割る。美味しい！
