北風ビュービュー、予想最高気温12℃の今日。
心身の回復をめちゃくちゃ感じております。
北風に向かってはしゃぎながら散歩したり。
わたし、ずいぶん健康的になってるー！
拒食で過ごした数年間、冬はとにかく寒くて寒くて。
筆舌に尽くせぬ寒さ。
激痩せ経験のある方と話すと、あるあるすぎて盛り上がります 笑
とくに3年くらい前から体脂肪率が一桁。
拒食で糖質脂質などを拒否していたから、熱の元になる栄養素もない。
まあとにかく寒い！
命に関わるような寒さ。
そして、体の冷えから鬱症状は悪化。
とにかく不安で不安でしかたない。
夫や担当医に不安感をよく訴えていました。
そんな私が、なんということでしょう。
こんな冬日に健やかににこやかに暮らしています。
数年前からのフルーツ依存も冷えの原因でした。
箱売りのりんご、一週間に2回は買って、すぐ食べ切ってました。
フルーツ依存も、回復には必要でした。
いま、回復してきたからわかる。
フルーツ依存から、他の糖質も許可できるようになりました。
だから米も餅もうどんも食べられるようになりました。
全て、私には必要なことでした。
いまようやく、果物依存とはお別れする時が来たみたい。
ありがとう果物♡
