自分自身が満たされることで、なにもかも上手くいくのではないかな？
なりたい自分になる
自己満足する
自分が大好きになる
こんなの生きてるだけで楽しいと思う。
生きてるだけで
ただ存在しているだけで
楽しいなんて
うれしいなんて
こんなに幸せなことってないよね。
今日も
明日も
未来の自分のために
いつかなりたい自分になれる日がくるように。
その日が一日でも早く来るように。
今も
明日も
明後日も
がんばるのだ。
早く来い来いなりたい自分。
今よりも次の瞬間
今日よりも明日
明日よりも明後日
確実に近づけるように
毎日がんばるのだ。
今日はがんばれたよ(^^)／~~~
だから明日もね。
休日最高だね！
本当、土日大好き！
体動かして、岩盤浴でリラックスして、また一週間がんばろ！
また週末岩盤浴しよう！
辛くても健康のために、運動しなくちゃね！
食べるの大好きだから、たくさん食べてたくさん運動しよう！
時間がある時は料理しなくちゃね！
自炊自炊＼(^o^)／
ナムル作ってビビンバ食べる予定♪
あとはかぼちゃのチーズケーキ！
また一週間辛いかもだけど、がんばるよ(>_<)
体が健康でないと心も健康でなくなる。
その逆もある。
だって体と心とはつながってるから。
わかってるんだけど、たまに風邪を引いたり、どうしようもなく泣きたくなったりする。
今何より感じてるのは、身体の不健康さ。
運動してない。
一日一食だけど量が多いかも…
食事内容もあまりよくない気が…
とにかく毎日運動して、元気は つらつで、悩みがなかった時とはやっぱり違う。
運動だよね。
汗流さなくちゃね。
最近寒いから汗流すとなると大変ね。
風邪引きそうね。
ならば岩盤浴行かなくちゃね！
毎週日曜日は岩盤浴かな？
お金がないー
でも健康第一だしね。
なにより元気に毎日を過ごしたいよね＼(^o^)／
心も身体も健康に
身体からなら変えられそうね！
風邪を引きまして…
金曜日のどの痛み
土曜日鼻水
日曜日熱
月曜日完治に向かう
三日でケリをつけた！
薬は飲まず、果物の力と治癒力で治した！
私にとっては快挙でっせ。
いや、しかし、辛かったですよ。
のどの痛みはやばかったー
飲み込む度に激痛。
鼻水は鼻の奥がちぎれるかと思うくらい鼻かんだ。
ティッシュ3箱は使ったな…
熱はそうでもなかったけど、
やっぱり微熱でもだるいよね。
そーいえば一昨年の今頃も酷かったな。
寒いから気をつけなくちゃね。
でも風邪もデト ックスの一部なんよ。
風邪引くことで日頃溜まってる毒素を排出すんの。
だからなんも食べず、果物ぐらいにして、水飲んで、鼻水もたくさん出して、デトックスが大事。
お通じも大事。
そっから毒素と風邪菌が大量に出てくから一気に回復するはず！
薬なんかはダメよね。
デトックスするための症状を抑えるから、長引くのよ。
今まで薬飲んで3日かそこらで治してきたけど、
薬飲んでも、薬飲まなくても3日なら、飲まずして治したいわ。
この三日間で体力が相当衰えたハズ…
鍛え直さなきゃね。
あやちゃんに会えてよかったぁー
抜け毛の原因は季節の変わり目らしい！
なら良かったさー
さっちゃんも抜け毛を感じていたらしい…
しかもさっちゃんは抜け毛は夏のダメージだと…
来年は気をつけよう。
帽子かぶろう。
リアルに。←なんか懐かしい…。
唇と足の裏と手の甲が女子とは言えない状態になっておる。
ので、ハンドクリームを買った。
唇も足の裏もクリームとワセリンをたっぷり塗っといた。
乾燥は嫌いだけど、クリームを塗るお手入れが私は大好きなのです。
冬万歳＼(^o^)／
いい匂いのクリームたくさん塗ったくれる冬万歳＼(^o^)／
ラーメン食べたいよー
寒いよー
生麺パスタも食べたいよー
もちもちだよー
みんなが太ってゆく中、私だけは痩せたいよー
無理かなー？
今のところ一日一食な感じ！
体調いい感じ！
この調子でがんばりたい感じ！
体重戻って来た感じ！
水曜日はかなり楽しい感じ！
毎日が水曜日ならいいのに…
毎日生麺パスタ食べたい。
今日も、朝から晩までお疲れさまでした！
風引かないようにビタミンたくさん取らなくちゃね！
なんだかんだやることあるから大変ね。
でも、きらいじゃないんだよね♪