足☆

見事に

『こむら返り』


おきてます！！




足の裏は勿論！


ふくらはぎ、指




初めての経験が、、



スネ




しゃがんだ拍子に！！




両方！


かかとでしか歩けなかったです(笑)




前脛骨筋！！



ひしひしと歩くのに大切ということがわかりやした




私、太ももの裏やら、肩、首、、、


変わったとこ“つります”



今日の試合、見事に負けました



親ぐらいの、オッチャン、オバチャン。



凄い！！



スタミナが違うし、上手すぎる！
高校んときから凄かったみたいです(泣)




負けましたが、また七月の試合に声をかけていただきました



なので、いきます



しかし、太陽がすごかったぁ



日焼け止めって凄い！



あんな、太陽でてたのに焼けてない



ツル話しと日焼け止めは凄い！という話しでした



ヂャオ☆