女性のwell beingなライフスタイルを発信しています！
フィットネスで未来が変わる🌈
健康で豊かな人生を送ろう！
それは・・・
女性ホルモン
産後のホルモンバランスの乱れ〜
ってやつです
原因不明の不調の原因にされる
ホルモンです。笑
特に産後の不調は
「ホルモンバランスの乱れ」で済まされます。
・・・んっ！？
女性の身体について知れば知るほど
「仕方ないよね」で済ましたら
痛い目あうことがわかりました
女性が健康で美しくあるために欠かせない
女性ホルモン。
女性ホルモンを知っていれば
産後の不調にストレスなく対応できるし
ダイエットの味方にもなってくれるし
更年期ともうまく付き合えると思う！
そう、話を戻しますと、
産後は女性ホルモンがゼロになるので
・情緒不安定になる
・髪の毛抜ける、パサパサ、スカスカ
・お肌カサカサ
・関節ボロボロ
・ウエストなくなる
・お尻だるんだるん
などなど
キリがないのでこのへんで...
女性ホルモンと同じような働きをする
サプリメントもありますが、
健康に美しくなる方法って
次から次へと山ほど出てくるけど
結局は食事・運動・睡眠
以上！
最新のママトレ教室
4月19日(火) 10:00〜11:00
@加古郡稲美町
一般クラス(産後関係なく、お子様連れ可)
【料金】1500えん
4月26日(火) 10:30〜11:30
@加古川フィットネスベリーベリー
産後専用クラス(産後2ヶ月〜1年半程)
【料金】1500えん
保育士さんの託児付き(お子様ひとりにつき＋300円)
