（祝。

脂肪でたるんだ醜い体を、かつての良くも悪くもない
標準的な体に戻す為に、現在とにかく体重を絞っている。

身長は170cm。
しかし、数ヶ月前に行った健康診断では何故か１cm伸びていた。
もともと大顔、胴長、短足という三重苦を背負っていたが、
そういえば最近、昔よりすごく胴が長くなった様に思う。
昔はブーツの底上げで幾らか誤魔化せていた様な気がするが、
近頃では底上げでも誤魔化せないような・・・。
様な様なで、なあ、ホントに胴のびたんか？

それはいいとして、この１cmの為に辛うじてメタボ回避。
これじゃチトまずいというので絞り込みを決意。


朝はバナナとコーヒー。
昼はもりそば。
夜は野菜を多めに採る事を意識しつつ、
やりすぎない程度に何喰ってもいい事に。

Wiiフィットを活用し、一時間半室内で汗を流し、
〆は３０分程歩くよりは早めに、
ランニングよりは遅めのペースで走る。
これで約二時間汗をかき続ける事になる。

一時は73kg、ヒドい時には75kgあったが、
今日計った時点では68.3kg。おお、祝杯祝杯。

第一目標65kg。最終目標60kg。

はてさて、どこまで出来ましょうか？