da−hon ranchiの妊活マラソン
入籍（2020年1月）
子宮ポリープ摘出手術（2021年1月）
人工授精4回→陰性（2021年3月）
40歳の誕生日（2021年4月）
採卵1回目（2021年4月）
移植1回目→【待機中】
異常気象の影響でしょうか
各地で大雨・・・
どうか被害が
これ以上大きくなりませんように
皆さん非常時の備えって
どれくらいしているのでしょうか
我が家は
一昨年くらいから
少しずつですが
非常時の備えを始めてます
ランタン
停電した時の為に。灯りは精神的にも大事ということで用意しました。
ラジオ
手回し充電、ソーラー充電、乾電池充電に対応しているのがよいなと思いました。スマホも充電できると安心かな。
簡易トイレ（15年保存）
30回分って十分かどうか分からないけど
トイレの心配はどうしてもあるから試しに買ってみました
結構コンパクトで保管に場所はとらないです
水タンクや小物は100均などで揃えてます
（下のサイトで載ってました）
水は普段多めに2Lボトルを
在庫していて非常時用には
購入していません
非常食なども特別には
まだ何も・・・
実際、どんなものを
どれだけ用意していいのかって
分からないし
置き場も無いし
悩ましいですね
今日は私が普段取り入れている
サプリのご紹介です
サジー
鉄分の補給に
ランニング後の頭痛が無くなったし
血液検査の結果も良かったです
お試しの500円から始めて
もう3年は続けてるかな？
ビタミンD（DHC）
30日分3個セット
通常価格3点合計 ¥924（税込）
葉酸（DHC）
30日分258円（税込）
お手軽価格なので続けやすいです
ラクトフェリン
大鵬薬品のフェミラクト3本セット
をまず試してみました!
お腹も緩くならないし
美容にも良いらしいので
続けてみたいと思います
来月の移植、どうなるかな・・・
うまくいって欲しいな
da-hon-ranchiのmy Pick