僕はかなり姿勢悪いの!
でもみんなの手本になりたいと思ったわけ!
僕を見て、あの人いい姿勢だな~!
なんて思われたら嬉しいでしょ!
そんなわけで最近やってる姿勢よくする方法がこれ!
椅子に座るときは必ず腰を限界まで深くかける!
これをやることによって自然と背筋が伸びるの!
そうすると、姿勢を保つにはお腹に力を入れないと!
とか!
背中の力が足りないのか!
とかがわかるし、深く腰かけて維持することで
自然な姿勢が体に身につくんだよ!
絶対やるでしょ!
ただ電車でやるのは注意が必要!
それをやってるときに対面の窓にうつる僕を見たの!
僕の座ってる列の7人の中で
僕が一番飛び抜けてダントツで!
座高が高かった!
ヤッホイ!