この間バスケをした時の話。
高校時代は毎日のように練習し
一日に２試合あってもまったく疲れを
感じることもない状態でした。
でもこの間バスケをした時は２ヶ月ぶり。
今までは２ヶ月空いても結構走れたんです。
だけど今回、試合形式で８分ゲームを
やったんですがな、なんと
３分！
３分で足が動かなくなりなんだか自分の
足じゃないような感覚、重さ…
そして驚くほどの息切れ…
やっぱり運動をやってないと体力は落ち、
年齢とともに体力は落ちていくものなんですね。
本当に体力のなさを痛感しました。
ちょっとづつバスケをする回数を
増やしていこうと思ってます。
どうぞよろしく！