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大人用オムツ
大人用オムツ評論家を宣言したままでした。
大人用オムツ基本介護用です。
オムツの基本は尿の吸収力
150ccを一回分の基準としています。
通常、人は腎臓で1時間あたり平均60ccの尿を作ります。
ただ夏は汗に水分が流れたり、大量に水分をとると条件が変わりますので注意して下さい。
オムツは一回分150ccですが表記の吸収回数より1回少ないと言われます。
4回分と表記でも実際は3回分で計算したほうがいいです。
#休日のおでかけブログ
今年初の海泳ぎ。
泳ぎも今年初めて、
まだ梅雨明けしてないので海、川から流れてきたゴミがすごい。
気温は30度越え
数家族の方々が泳いでいた。
私も少し泳ぎ
泳ぐより海に潜った時、肺にクギが刺さったような鈍い痛み
え！は？昨年コロナになって治りきれづに肺炎で入院。
今年1月も肺炎からの発熱で入院。
肺炎完治まで2年かかるらしい。
でも少し慣れてきた問題ない。
少し木陰にて小休止
最高にいい感じに休めました。
もう一度海に行くと海にはいっている人誰もいない。
海岸にひと家族だけいる。
気にせず泳ぐとシュノーケル🤿のノズルに海のゴミ、葉っぱが変な感じで挟まり
海水がシュノーケルに侵入、少し海水を飲んで慌てた。
シュノーケルを口から外し立ち泳ぎ、泳ぎ始めたがかなり空回り
水中メガネで下見ても濁りで地面見えない。空回りでまた少し海水を飲む
ヤバい、あと３〜4メートルで足付くのにここで溺れて死ぬのかと頭をよぎった
なんとか足付く場所に到着。
海岸から見た人は何にも見えないだろうが、もう少しで溺死するところでした。
ライフジャケットと泳力無しの海は危険
#最近の痛かったこと
先週 抗がん剤をした次の日、仕事のため作業着に着替えよようとした途中、
背中がギックリ腰が背中裏で起こったように立つと無茶苦茶痛い。
立っていられない。四つん這いになろうとしても痛い。背中の筋肉がつる。
とにかく座り込んでるだけ、5分、10分と時間が過ぎてかかりつけ病院に電話した。
看護師も忙しい時間帯で折り返し電話するとのこと。
あと10分痛みが続いたら救急車かなと考えた。
痛みから40分後ぐらいにはなんとか立てるようになった。
家に帰って、2年ぶりにナルサスを飲んだ。
医療用麻薬なので急に飲んでも効かないかもと思った。
でもカコナール飲んで治る感じでは決してない痛み。
時間が経過して8割ぐらいよくなったので午後から仕事。
今週は体調が悪い週だった