父ちゃんカレー
福神漬け
たまごと玉ねぎと人参と
じゃがいもの味噌汁
麦茶・牛乳
今日はワタシは長め勤務でした
忙しい日でしたけれど
最後に楽しく過ごせたので
ご機嫌で帰宅(//∇//)
するとダンナさんが
夜ごはんにカレーライスを
作ってくださってました
今日は潔く野菜などは考えず
カレーライスのみ！
食物繊維とか水分とか
気を使って過ごしていたけれど
結局お通じ無いし(；∀；)
今日で4日目です…
胃痛や便秘
ワタシのお腹はどうなってるんだ
また苦しくなるの嫌だなぁ
下剤飲むしかないのか…
以前ビオフェルミン飲んだけれど
逆にお通じがなくなったので
もう怖くて飲めないんですよね
腸に刺激を与える運動でも
してみましょうか(￣▽￣;)☆
たまごかけごはん
たまごと玉ねぎと人参の味噌汁
麦茶・ミルクカフェオレ
今日はワタシは長め勤務です
昨夜また夜中に胃痛
3時半に目が覚めて
前回胃ではなく
裂孔ヘルニアが胃酸で痛いのでは？
その考えがあったので
すぐ薬は飲まずに
まずカラダを起こしてみました
少しおさまったけれど
眠いのでそのままではいられず（笑）
結局市販薬飲んで寝ました
でもワタシの考えは合ってるかなと
…ということは今処方されている
胃酸を抑える薬を変えた方がいい？
たしか弱めの薬なので
もう少し強い薬にしてもらう？
今年に入ってから夜中起きることが
増えているのでちょっと気をつけて
データを取っていこうと思います
朝ごはんは自分の分だけ
たまごかけごはんにして食べました
ウインナーとか食べたくなくて💧
さぁ今日も頑張ってきます☆
今日はバレンタインデー
ワタシの仕事が終わってから
回転寿司に行ってきました
どこのお店も混んでいて
なんとかタイミングが合って
お寿司を食べられました(￣∇￣)
めでたしめでたし
明日もワタシは仕事です
長め勤務頑張っていきましょう☆
