朝ごはん☆ミスド somnusアプリ

ミスド

麦茶・カフェオレ

今日はミスドで朝ごはん

頑張って３個食べると

なんとかお昼までもつように😁

昨夜は暑くてスウェットから

いきなり半袖Tシャツに変えて

そのまま寝たせいか寝不足気味🥱

ワタシが最近使っているアプリ

somnusというもの

枕横にスマホを置いて寝ると

眠りの浅さ深さを計測し

眠れているか目で見られるモノ

どこまで信用できるかわかりませんが

大体は納得できる内容

昨夜はかなり浅い眠りが多かった

３連勤初日

気合い入れて行ってきました☆