こんにちは
20回目の更新です
暑くなってきましたね！
暑いからこそ運動してます！
去年の夏から、夏だからこそ身体を動かして発汗して、スッキリさせるのにハマりました
コロナ禍だからもあると思いますけどね。
YouTube見ながら画面の前で踊ってます。
そうなる前は『汗かいて臭くなるのが嫌だ』とか、
『単純に面倒くさいから、続かないから』とかでやらなかったんです。
だけど今は汗をかくのが気持ちいい！！
言い換えればぐうたらをしなくなった(のか？)
もしくは飽きたから身体動かしてるのかな
使わずに眠っていた筋肉を起こして、筋肉痛になって、それでも筋肉を追い込むイタ気持ちいい感じがたまらないです
ℳに目覚めたんだろう(笑)
身体動かした日は夜更かしせずぐっすり眠れるのでおすすめです！
あとは、おうち時間は読書してます。
本も昔は活字だけなのが苦手でした。
コンビニの本コーナーにおすすめが並んでいる。
題名、裏表紙のあらすじ、帯を見て興味がそそられて買った本が2冊あって、今2冊目を読んでます。
また来週発売の気になってる本があるので、今の本を読み切らないと。
さぁ、まだ昼だからこれから身体動かします！
20回目の更新です
暑くなってきましたね！
暑いからこそ運動してます！
去年の夏から、夏だからこそ身体を動かして発汗して、スッキリさせるのにハマりました
コロナ禍だからもあると思いますけどね。
YouTube見ながら画面の前で踊ってます。
そうなる前は『汗かいて臭くなるのが嫌だ』とか、
『単純に面倒くさいから、続かないから』とかでやらなかったんです。
だけど今は汗をかくのが気持ちいい！！
言い換えればぐうたらをしなくなった(のか？)
もしくは飽きたから身体動かしてるのかな
使わずに眠っていた筋肉を起こして、筋肉痛になって、それでも筋肉を追い込むイタ気持ちいい感じがたまらないです
ℳに目覚めたんだろう(笑)
身体動かした日は夜更かしせずぐっすり眠れるのでおすすめです！
あとは、おうち時間は読書してます。
本も昔は活字だけなのが苦手でした。
コンビニの本コーナーにおすすめが並んでいる。
題名、裏表紙のあらすじ、帯を見て興味がそそられて買った本が2冊あって、今2冊目を読んでます。
また来週発売の気になってる本があるので、今の本を読み切らないと。
さぁ、まだ昼だからこれから身体動かします！