これ、すごくないですか?

友人(ロス郊外)に

住んでる人の玄関に映った

動画

熊です・・普通に

熊が歩いてます・・

今朝の映像ですって!

さて、9月のアカデミー参加の皆さん

ありがとうございました。

またまた

時間はオーバーしてしまいましたが

動画での解説で

使ったものは

全部ではありませんが

できるだけメルマガでも

シェアできるようにしようと思います。

 

今晩の食事です。
チキン・アルフレッド
朝食はこれ
ワッフルも手作りです
デザート用に
UBE ハラヤも作りました。
ムラサキ芋のジャムです。
フィリピンの料理
これいれて
TAROのシェーキも
自宅で作れます
ムラサキ芋のアイスも簡単!
 
昨日のお昼はこれ
ベトナムのPHO
これまた手作り
あ、麺とスープの素
売ってるから・・
パクチーも入れ放題!
 
夜はお刺身とかね。
時間はなくても
しっかりと食べます!
照れ照れ照れ
ここんところ、涼しい感じで
秋を感じてましたけど
また今週、真夏日が来るらしいです。
日中30度近くなって
夜は14度まで下がる
こんなんが数日続くと
体調悪くなりますよね~ショボーン
アカデミーの後
健康診断とか、五十肩を見てもらいに
クリニックに行ったりしてたんで
一日がすごいスピードで終わって
なかなかブログまで
たどりつけず
そうそう、
五十肩って英語でなんていうか
ご存じですか?
「フローズン・ショルダー」
(凍った肩)っていうんです。
これも、炎症を起こしてるからのことで
歳だからとほおっておくと
慢性化するんですよ!
で、私の場合は
胸骨まで痛み出して
胸の谷間の骨ですが
そこが、もう動くと痛くて
走ると痛む、咳こむと痛む
五十肩の影響かはわかないけど
レントゲン取りに行ったり
まあ、ばたばたしておりました。
今は薬をきちんと飲んでます。
ずーっともう何か月も痛かったんでね。
心臓かと思いましたわ・・・笑い泣き
先生に「心臓じゃないっすか!!??」
って、何度も聞いたら
先生から言われました。
「骨や!言うとるやんけ!」
と。。。
「ここが痛いんだろが!」
って、胸骨をゴリゴリに押されて
激痛・・・ムキー
こっちって、痛みの具合を
数字で聞くんですよ。
1から10で、
10が最強に痛いレベル
このレベルでいえば
どれくらいの痛さかな?って
私、先生があまりにも
グリグリに押すもんだから
「レベル20じゃ!」と
言い放ちました。
歳とると、まあ、いろんなところが
痛みますわな~
抗炎症剤が効いてるんで
今は全然動き回ってます!
さ、今日あたり
やっと、夜の時間
ゆっくりすることができそうなんで
今日は
「イカゲーム」
ネットフリックスね。
制覇するつもりです!!!
これ、アメリカでは
「スクィドゲーム」っていう
タイトルなんですけど
韓国のシリーズもので
めっちゃ人気です!!って・
言われて、ちょい1話をみて
もう、ドはまりしてます・・・
見た人います?

 

かなり、売れてます。
 
では、今から
イカゲームに没頭します。

韓国映画は

やっぱすげーわ・・・

ハリウッド級の予算

 

じゃ