なかなか、時間が作れず、久しぶりに相方に会いに来ました。
テレビをまず見ようと思っていたら、相方がトイレアピール。
しかし、トイレの便座に座ると、大きな音で「ぷー」って聞こえて
相方からは、終わりのサイン。えーー。何も出てない。
そんなのが数回続き、結局、今は、トイレせずに平然としてます。
ガスが溜まっていただけかな。
今日は、久しぶりですが、車いすを手押し歩行で机の周りを20周しました。
その途中でも、トイレ行きたいと言って、歩いて、トイレ行っては「ぷー」ってしてました。
最後の方は、相方が連れた様子が見えたのですが、
ついつい、忘れていたのですが、「これくらい歩くの平気でしょ？」って思っていたのですが
終わって、相方の体を触ると、汗だくになっていました。
すっかり、運動不足で体力が落ちてしまっていたようで
机の周りを20周回るだけでも、それだけ、汗だくになっちゃうのですね。
疲れたような相方ですが、「疲れた」ということは、それだけ「運動出来た」ってことかな？
ちょっとずつでも、運動して、体力をつけていきたいですね
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