情緒不安定ってやつなのかなぁ？？？
ほんとうにきっかけは些細なことだったんだけど
そこからイライラが我慢できなくなって
運悪く、すぐ横に居た旦那さんがそれに気づいてくれなくて
気づかないことに余計イライラしてどんどん大きくなってしまって
どかーん
あーあ
しばらくキーキー言ってたけど
胸のムカムカがおさまらなくて
旦那さんが「どうしたの？」とか言ってくれても
イライラが爆発しすぎて何もいえなくて
会話もできないから、困って結局ほったらかし
そしたらまた余計イライラが大きくなって･･･
気がついたら朝でした
そのまま寝てしまっていたみたいです
すでに旦那さんは出勤済み
また悪いことしたなぁーって自己嫌悪になってしまいました
あーあ、今日帰ってきたらどんな顔すればいいんだろう
っていうか、この不安定な状況はいつまで続くのかな？？？
今、これ↓買おうか本気で検討中･･･
DHCのセントジョーンズワート
ここのお店、DHCシリーズ送料無料なのでよく使ってるのと、
実は以前仕事のストレスが大変だったときに、
（DHCじゃないけど）セントジョーンズワート使ってたことがあって
イライラが軽減されたり、気分が落ち込むのがマシになったり
けっこうよく効いてくれてたんです
今日はがんばっておいしいゴハンつくっておこうっと