椎間板ヘルニアから復帰してしばらくは以前出ていたクラスには近寄りませんでした。
体力的に無理であろうと思うのと、以前当たり前に出来てた事が全然出来ない姿を友達に見られたくなかったからです。
全然知らないクラスとか←逆に探すの大変。
おとなしめの内容のクラスとか選んでリハビリ的にでていましたが、やっと土曜日の2クラス連続枠に復帰するところまでこぎつけました。
とにかく自分の体力を過信しない事と、以前のイメージとは違うんだと心してやっています。
実は歩行できる様になったばかりの頃、近所のイオンの前の広場で歩いていていきなり転倒したんですよね。なんでだかわからないけど。
普通に歩いてた人がいきなり倒れたからあたりは騒然。怪我はないんだけどめっちゃ恥ずかしくて申し訳なかった覚えがあります。
そんな訳でもう当たり前が違うんだと慎重に初めて数ヶ月。やっとなんとなく普通っぽくなってきて、可動域も理解できて来たので初心に帰ってやってます。
よく考えたらヨガなんて見せ物でも競技でもないから最初からなにも気にしなくても良いようなものを、つくづく自分て見栄っ張りだなと滑稽に思います。
先週末は、首や背中の柔軟性は戻ってるから万一コケても怪我はしないだろうと言うことでシルシアサナをやってみましたが問題なく出来ました。
という事は、不自由な身体ではあるけれどシルシ出来ねぇとか言ってた6年前とかよりはマシなわけね。笑
いまここかー。と不思議な感慨に浸りながらやり直ししています。
会社のそばに新しいビルが出来ました。
新しいセブン、嬉しい❤️