最近日曜日サボり癖がつきました。
昨日は納骨の段取りとかしてたら行くのがすっかり面倒くさくなりサボり。これじゃいかん、月曜日は絶対行くぞと表参道へ。モモさんのアシュタンガフルプライマリーです。
本日は世にも珍しいチャトランガの基礎練がありました。何年も出ているけどこれは初めてです。
わかっちゃいるけどちゃんとしてないってやつなので有難いです。肝に銘じてちゃんとしよう。
疲れていないとアシュタンガが快適ですねー。←バカ？本日は呼吸だけでなくバンダもかなり気にかけてやりましたが快適でした。
ドロップバックとカムアップはまだアジャスト付きで。アジャストがあれば楽に出来るんですが単独落下したら着地点がズレそうで、怪我したくないから慎重になってます。今更急がなくていいや。のんびりやろう。
それにしても気持ちよく快適でした。
モモさんアジャストありがとうございました。