コロナの5類化に向けてのゴールドジム原宿店の対応第一弾。今日からヨガの人数制限とスタジオ参加する際の署名がなくなりました。有酸素は知らんけど。
嬉しいです。これでスタジオから追い出されるとか悲しい事がなくなるのは大歓迎。
珠乃さんのパワーヨガ2です。今日は捻りと後屈が多くて後屈で貧血起こしました。危ない危ない。なんとか持ち直したんで良かったー。
三角のポーズでガッツリアジャスト頂きました。お腹の使い方が足らない様です。ひー、そこまでやりますかー。笑 勉強になります。
いっぱい捻ったと思ったら、ピークポーズはドラゴンフライ。ここ3年くらいで以前よりあちこち柔らかくなったんで肩が踏めるようになったから安定感が出てポーズが深まりました。多少は進歩していて嬉しい。
苦手なド下手クソポーズは山程あるけれど、ちょっとずつ進歩するように続けて行くしかないんですよね。でもそれが楽しいからいいんだ。
今日も汗だくで爽快でした。
珠乃さんありがとうございました。