お休みの土曜日。いつも通り渋谷店でnemuさんのヨガとヴィンヤサです。
↑マリオ2匹
夏休みを全部土曜日の隔週に突っ込んでこの２か月間毎週参加していましたが、また隔週参加になります。残念。
1本目はアンケートによりゆったりとしたヨガであちこちの解しを。
1週間仕事ばかりしていた身体がのびのび伸びて、あーしあわせだなーと感じました。
引退したらのんびりと旅行とかもしたいけど、今は忙し無いからヨガをする方が気持ちがいい。
日常が好きな私は安上がりです。笑
今日は特に脇腹の伸びが気持ちよかったです。
２本目はピークポーズに名前忘れた出来ないやつ。苦手な下向きシリーズです。
今はまだ出来ないんだけど、そのうちいきなり出来る様になる予定。笑
気長にがんばります。
今日も楽しかったです。nemuさんありがとうございました。
↑マリオ2匹
只今渋谷のニンテンドーのビッグフラワーでマリオの金の苗が一日一個プルダウンで貰えます。
渋谷に行くたびに1匹増やして団体にしてみようかな。いつまでやるのか知らんけど。笑