朝は元気がなかったのだけど、勇気を出して原宿店へ。珠乃さんのパワーヨガ2です。
エレベーターで珠乃さんと一緒でしたが、彼女に会うと気持ちがほっこりします。
先週は来れなくて、最近ヨガの参加数も減っていますがこんな事じゃいけません。もう一度ペースを掴まなきゃ。
さて、太陽礼拝は日曜日のワークショップのおかげでかなり動き易くなって、実に良い経験だったと思います。効果的面です。悩みが解消されました。
今日もツイストやバックベンドや色々ですが、ハーフムーンととうもろこしのポーズのアジャストがものすごかったです。
まるでブラジリアン柔術で立技で絞め落とすかの様なアジャストで、過去一番胸が開きました。
あんなところを目指すのですね、全然知りませんでした。最近は目から鱗がいっぱいです。
仕事中は元気ないかと思っていたのに、やり始めたらどんどん元気がチャージされたのにも驚きでした。パワーヨガってパワーを作るヨガだってのは本当なんですね。
最近は仕事と母の事で煮詰まり過ぎたのかもしれません。もやっとした気持ちがヨガでデトックスされてすっきりしました。
あー、楽しかったし気持ちよかった。
珠乃さん今日もありがとうございました。