午前は集中してお勉強、昼から 掃除なんかしてからの原宿アネックスで長谷川さんのアシュタンガヨガです。ハーフプライマリーって部分がなくなっていたのに気がついていませんでした。長谷川さんすみません。どうりでブジャピーダアサナとかやる訳だ。
でもクラブ側の意向で90分にはできず、従ってフルプライマリーは出来ない。色々都合があるんですね。でもハーフと決めつけた訳ではないと言う自由なクラスです。まあ GGらしいっちゃらしいかな。
今日は腰の具合も少しマシになり、不安感なくヨガが出来るのが幸せです。室温は高くないのにスタンディングで汗だくなのは私だけじゃなかろうか。困った体質です。
1.5mmのマットで無駄な衝撃がかからない様に動くのも逆に良い練習になっているかもで、雑さが軽減してきたかもしれない。笑
ウルドゥバダヌラアサナでは今日もピタリと良いグリップが効いていました。ルルレモンのマットは一枚買って良かったです。
午前中に頭を使ったストレス発散に午後に集中してアシュタンガ。なんて幸せなんでしょう。
今日も良い練習でした。長谷川さんありがとうございました。