お盆期間に頑張ったから余裕があるワタシ。
今日も早々と抜け出しで原宿店の珠乃さんのパワーヨガ2です。
早く着いてゴロゴロしてたら珠乃さんがそばに居たから、開脚はどうやって練習するのか聞いたら実にシンプルでした。肘ついて開脚。
バレエや新体操の子供達が泣きながらやってるやつね。分かりました、気長にやります。
もともと身体がめっちゃ固かった私は、長ーいことかかって前後開脚は出来る様になったけど、プライマリーシリーズにも出てこないし、そもそもあまりやるIRさんがいないから左右の開脚はほったらかしてたんですよね。
でも股関節の可動域が狭いのって、ぼちぼちなんか支障がありそうな予感がするからこの際やっとくかー。って思った次第です。
さて肝心のヨガは今日もあちこち伸びて気持ち良く、やったことないポーズは出来なかったりもするけれど、ヨガ出来るだけで幸せです。
出来ないポーズって夢があるよね。
と、気持ち良くやっていたらなんといきなり開脚がぶち込まれました。タイトルの擬音はコレですよ。グゴッ‼︎って。断末魔の音です。
みんなごめんよ、ワタシのせいでこんな事に。
でも、自分で思ってたよりも進歩してるみたいなんで、これからは珠乃さん方式で練習しましょう。一年もすりゃなんとかなるだろう。
いやー、今日も有意義でした。
珠乃さん、今日もキレてるアジャスト決めてくれてありがとうございました。楽しかったです。