仕事しかしない日を挟んで仕事後 にヨガへ。
一日中デスクワークしかしないとかじゃなくて、仕事後にヨガするのって本当に気持ちがいい。仕事とのバランスを考えると、私の場合はやはり夜が良いんですよね。ストレスを解消して眠りにつく。
結局マイソールよりゴールドを選んだのはライフスタイルによる所が大きいです。深夜にアシュタンガフルプライマリーやってるってイカれてて最高じゃないですか。笑 他にも色々と出来ますしね。
今日は原宿で珠乃さんのパワーヨガです。
ツイストと後屈しました。カポタアサナはやはり今は最終形態に入れない。肩が〜。
気長にやりましょう。
今日もツイストで強烈なアジャスト頂きました。プロのアジャストは本当にすごいですよね。自分でそこまでいけるとは思えないもの。
チャトランガも進歩してるしいい感じです。
今日も楽しかったし、とっても気持ち良かったです。やっぱりヨガは良いですね。珠乃さんありがとうございました。