戦士のポーズⅡ Y12

本日は仕事で1本目に間に合わず、2本目のヴィンヤサからでした。渋谷のnemuさんのクラスです。

今日はヴィンヤサをやめて、戦士のポーズⅡのアライメント講座になりました。自慢じゃないけどワタシも下手です。何度も直されてます。で、注意してるのにやはり下手です。細かいパーツの向きとかをきちんと理解してないからでしょう。

アシュタンガのレッドクラスは止めずにどんどん流すので、そこまで細かい指導は出来ないのです。よく考えたら習った事のない事は多いです。

なんかの拍子に先生たちが言うアドバイスを拾い集めているのです。

で、細かい事を気にするとポーズはとてもハードになります。如何に普段サボっているか。

今日は思いがけず長年の疑問が晴れたので、とても有意義な時間でした。1時間だけど行って良かった。nemuさんありがとうございました。

今日はピクミンのコミュニティデイで、渋谷の大地は梅の花のピンクに染まりました。