今日は原宿アネックスで久しぶりの長谷川さん のアシュタンガハーフプライマリー。
アシュタンガの良いところ、毎回フローが一緒だからその日の調子がてきめんにわかるのです。
めちゃくちゃ重い日とか、下向いたら目が回ったとか、ツイストで気持ち悪くなったとか。
そうかと思うとやたらと身体が軽くて、サクサク動けて75分が一瞬だったりとか。
今日は最近じゃ珍しく気持ちよく動けました。
ようやく体力を取り戻してきたのかもしれません。幸せだー。
ヘルニアの時地獄だったハラアーサナも傷まないようにやれる様になったし、ピンダアーサナで再びバインド出来る日が来るとは正直思っていなかった。治るもんですねー。
またやらかす事もあるかも知れませんが、取り敢えず今ある健康に感謝して出来る練習を続けましょう。
長谷川さんのクラスもやはり好きです。今日も楽しかったです。久しぶりに良く動けた良い練習でした。ありがとうございます。