骨盤調整&筋膜リリース

昨日のことですが、今までだったらヨガの後は宮崎台に移動してエアロだったため出て居ないクラスがヨガの後にあるので出てみました。骨盤調整&筋膜リリースです。

IRの喋り方がものすごく特徴的で芸人さんがやってるように思えちゃってひとりでウケちゃってました。面白くて。軽めのコンディショニングに老健でやるような体操に、軽いストレッチとストレッチポールを使った筋膜リリースでした。

それが終わった後のクラスが有料のエイベックスボーカルマスターだもの。

GGって色々やってるなーと思いましたね。