初心に帰る

今日は本当にいつぶりなのか、ジムでマシンに触りました。

でも重量かけるとすぐデカくなっちゃうから自重系で。

でもやはりやると楽しくなっちゃう、調子乗らないようにしないとね。

で、その後はトレットミルのメニューでジョギングとウオーキング。

ウオーキングのフォームをちゃんと聞いたのは初めてで、これも意外なことに楽しかった。

なんだかんだ全部で2時間近くはいたのかな、こんなのも悪くないと思いました。

だったらさっさとやりゃ良かったのに。笑