デトックスヨガ

今日は夕方に旦那さんとプランクチャレンジをやったコレがまたキツイんですよ。）後にデトックスヨガを。

私は家では真面目にきっちりやるとかガツガツやるとかそんな気にはどうもなれないみたいなので、風景が綺麗で海とか空とか映っていて音楽が心地よいYouTubeが丁度いい感じです。

ダラダラと適当にやっているんですが、意外なことに結構動きやすいです。へんな癖とか欲が抜けていい感じなのかもしれません。

気持ちよかったです。(o^^o)

しかし、脂肪が邪魔です。なんとかせにゃあ。

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