今朝はやっと37°。37°だと全然楽です。しかしもう何日も37°以下には一度もならない。
↑日持ちするし、手軽に食べられるし美味しいと思うなら最強ですよね。
もう自分が病気であると言うことにウンザリだから、自分が進化して基礎体温が一度上がったんだって事にしちゃおうかな。←バカ言いなさい。
昨日は具合が悪くてちゃんとしたものも食べられないし、（玄米だの生の野菜だのは食べて消化するにもパワーが要る）もう開き直って普段は食べない柔らかくて雑なモノを食べて過ごしました。
柔らかくて雑なモノと言えば、ランチパックのピーナツバター味がW杯で来日してる報道関係者の間で人気なんだって。日本のああ言ったパンは本当に安くて柔らかくて美味しいですよね。
常温で日持ちし過ぎるから私は買わないけど。（笑）
ヨーロッパの北の方では本当にパンすら高くて（硬くて）私は驚いたので、逆にあちらの方々は日本の安くて美味しい食べ物に驚くんじゃないかな。異常に安くて異常に柔らかい色々なものに。
昨日は身体は動かないし、動かなくてもできる事って何かなーと、普段は雑にしか出来ないからネイルオフしてやすりがけして保湿してマッサージ、と、なかなかここまで丁寧に出来ないよねーって事をやっときました。
自爪を育てるネイリストさんのブログを見て知ったのですが、結局爪は皮膚だから生えて来る部分の保湿が大事みたいですね。アロマのロールオンが持ち歩きやすいのでマメにやっていたら自爪はかなり復活しました。
ビオチンも飲んでるし、もう爪切りも使わないしこれ以上できる事は無い。(^ ^)これでよしとしよう。
今週は身体に無理のないようでダラダラといきます。トレーニング以前に健康を取り戻すのが先ですもんね。あせらずゆっくりでいきます。
暇だから低周波治療器でもやろうかなー。（笑）