水曜日のシバエリさん、2本と言いたいが一本だけ。
土日は体調不良で寝っぱなし、火曜日にアシュタンガやったらやってるうちから筋肉痛。まだ若いじゃ〜ん？って喜んでる場合じゃないのよ激痛で。
水曜日はシバエリさんのステップです。これがまた強度が高くてかつ面白い足運び。1B頑張ってついてく。
2Bは冒頭から激しい。踏んでキックストラドル、チョタバックシャッフル跨いで跨いでウンジャックボックスシャッセと続くんだけど、頭で理解しかけても最初身体が疲れで反応出来なくて、もー笑うしかない。
疲れて出来ないってどーなの。_(:3」z)_
3Bはショートでスラツイストバウバウ。
インターバルで気力と体力を取り直して、通しはやっと気持ち良く。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) わーい楽しかったー！来週も楽しみだー！
とはいえ、このコンディションじゃフルステップムーブメントは無理なので今週はパス。
空いてるストレッチブースでマットふきふきして、壁なしでインバージョン。転んでもマット厚いし静かに降りるから問題なし。誰も驚かない。
ヘタクソは数こなして慣れるしかないのよね。
なかなか良い時間を過ごせました。(^-^)
今日の葉っぱ。大きくなって来ました。