朝から目眩がするんだけど、全く運動しないのも気持ち悪い しヨガなら人に迷惑はかからないからいいでしょう。
原宿ANNEXで長谷川IRのアシュタンガ ハーフプライマリーです。
長谷川さんは先週東京マラソンを走って、やはりとてもキツかったそうで、出たい人がいるのなら、トレーナーにフォームを習うなり練習方法を習うなりした方がいいと言ってました。
私がやるならまず真っ先にトレーナーつけるけど、安心して下さいマラソンには一生近寄りません。（笑）
今日も色々と試行錯誤して、まだまだ何も定まりませんがそれでも考えながら続けて行くならいつかは辿り着けるでしょう。惰性に陥るよりは悩んでいる方がずっといい。
最後にシルシした時にハーフベンドからもう一度上がったあと、なんかふわっとしちゃって数ヶ月振りに前に転がりましたが、転がるのがメッチャ上手くなってて笑えました。音もしない。
これなら安心ですね。って転ぶなバカ。（笑）
終わってから親切なメンバーさんに色々教わって、どーやって練習したもんだか悩んでいたいくつかの答えをいただきました。ありがとうございます。m(_ _)m
今日もいい練習でした。(^-^)