午後になって体調持ち直したため 原宿ANNEXへ。長谷川IRのアシュタンガハーフプライマリーです。
私はジャンプスルーとかちゃんとできる様になるまではレッドクラスしか出ないから不都合はないんだけど、それにしても今日は順番忘れすぎ。
ステップとかしてたらさぞかし見事に地蔵ったことでしょう。ひどいわー。痴呆かしら。
今日は長谷川さんはバカーサナからのジャンプバックを皆んなに教えてくれました。ありがたい〜。( ；∀；)ぜんぜん出来ないんだもん。
今出来ないことたちを少しでも出来るようになるために身体の使い方を考えたり、筋力をつけたり柔軟性を上げたりしてるんです。
今実感出来るのは、一年前より格段の差で体力が付きました。ハーフなら持ちます。
3年でジャンプスルーできる様になりたいです。
がんばろ。（╹◡╹）
ヨガの後は週で一番楽しみな至福のお風呂タイム。ここの風呂が最高！╰(*´︶`*)╯♡