シリコンパックを使って見て、結構いいです。
保湿されます。
でも、事情の許す方は睡眠中じゃない方がいいかも。
以前から情報として寝る時は足裏で体温調節しているから靴下も履かない方がいいと聞いた事があるのですが、これは蒸れるのでほんと暑い。
私は寝つきが良く死んだように朝まで寝るタイプなのですが、ここ二日目を覚ましました。
多分暑いんだと思います。
私みたいに踏まれても目を覚まさない様なのが起きるくらいだと、もっとデリケートな方は睡眠の質が下がるかも。
家にいる起きてる間に使おうかな。
本日は体調不良で午前の部はサボり。
夕方のヨガから死ぬ気で出動です。（笑）